안녕하세요, 전남동부근로자건강센터 입니다.
요즘 직장생활, 무엇이 나를 힘들게 할까요?
직장생활을 하면서 누구나 스트레스를 경험할 수 있습니다.
이런 부분을 한번 돌아보세요.
√ 업무량과 업무속도가 나에게 부담스럽지는 않은지
√ 업무를 스스로 조절하고 결정할 수 있는지
√ 상사·동료와의 관계에서 어려움은 없는지
√ 업무에 대한 보상이나 인정이 충분하다고 느끼는지
√ 조직의 운영방식과 직장문화가 나에게 부담이 되지는 않는지
√ 근무환경과 고용에 대한 불안은 없는지
내 직무스트레스, 한번 점검해보세요!
첨부된
KOSS®19(한국형 직무스트레스 요인 측정도구)를 활용하면
현재 내가 어떤 직무환경과 업무요인에서 부담을 느끼고 있는지 살펴볼 수 있습니다.
검사 결과를 통해 나의 직무스트레스 요인을 알아보고,
지금 나에게 필요한 변화나 관리방법은 무엇인지 생각해보는 계기로 활용해보세요.
스트레스를 줄이는 첫걸음은
내가 무엇 때문에 힘든지 알아차리는 것에서 시작됩니다~!
